みんなで築こう! 元気で明るい地域"あさひ"
あさひ夢のまち協議会では、広く旭ヶ丘地域の、皆さんの意見をお聞きしながら、
その課題解決のための取り組みや地域の皆さんの融和が図れる事業を行ってまいります。
最新の行事案内・レポート
2024/12/15（日）餅つき（文化伝承）
12月15日（日）10時〜12時
雨天決行、参加無料！
今年も餅つき大会を開催します！
昔ながらの臼と杵を使って、ふっくら美味しいつきたてのお餅を一緒に楽しみましょう。
豚汁もふるまいます。
ぜひ、ご家族やご友人をお誘い合わせの上お越しください。
【12月〜2月】ワンコイン講習会
それぞれ受講料：500円！ ワンコインのみ！
12/21（土）13時〜 パステルアート講座
1/19（日）13時〜 わくわく箱庭ボックス講座
1/25（土）10時〜 ひょうたんランプ講座
2/1（土）10時〜 己書講座
2/9（日）10時〜／13時〜 ローズウィンドウ講座①②
2/22（土）10時〜 フラワーボトルライト講座
手頃なワンコインで、新しい創作の扉を開けるチャンス！
ぜひお気軽にご参加ください。
初心者の方も大歓迎です！
旭ヶ丘ふれあいセンターの利用について
旭ヶ丘地域にお住まいの方はどなたでもご利用いただけます。
コピー機のみの利用もOK！
イベント企画や広報の相談、「旭ヶ丘地域でやってほしいこと」「こんな困りごとがある」などもお気軽にお寄せください。
旭ヶ丘ふれあいセンターで定期的に開催中
ロコモ防止に、ロコトレ体操！
最近、高齢者が増加し要介護状態になったり、介護が必要となる心配が高まっています。
「運動機能」と呼ばれる骨・関節・筋肉など、身体を動かす仕組みが衰え、立つ、歩く、走る、登るなど日常生活に必要な運動ができなくなる。この状態をロコモ（ロコモティブシンドローム）といいます。
次のような症状が一つでもあるとロコモかもしれません：
◆片足立ちで靴下がはけない
◆家の中でつまづいたり滑ったりする
◆階段を上るのに手すりが必要である
◆家のやや重い仕事が困難である
◆2kg程度の買い物をして持ち帰るのが困難である
◆15分くらい続けて歩くことができない
◆横断歩道を青信号で渡り切れない
日頃からの運動でロコモを防止できます。特に「ロコトレ体操」は、ロコモを防ぐ運動として推奨されているものです。
旭ヶ丘ふれあいセンターでは多様な団体が「ロコモレ体操」を実施中。一緒に身体を動かしましょう！
旭ヶ丘子育てサロン
毎週火曜、水曜、金曜日
午前10時から午後3時まで
旭ヶ丘ふれあいセンター1階の児童室で「旭ヶ丘子育てサロン」を開催。
※火、水、金以外でも児童室は遊べます。
乳幼児と保護者を対象に、「親子で遊んでいただける場」「保護者同士の交流の場」として活用いただいています。
「旭ヶ丘子育てサロン」の時間帯には指導員が常駐し、子育てに関する悩みの相談なども受けています。ぜひ、お気軽にお越しください。
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あさひ夢のまち協議会
関市仲町8番15号 旭ヶ丘ふれあいセンター内 TEL0575-25-0515