はしご状の器具（ラダー）を使うトレーニング。歩行と認知の機能を同時に向上！
日時：令和5年2月8日（水）午前10時～11時（9:50集合）
場所：旭ヶ丘ふれあいセンター2階 大ホール
講師：ASEN（エーセン）運動教室 長尾宏先生
服装・持ち物：運動着または動きやすい服装（ズボン）、上履きシューズ、タオル、飲み物、マスク
参加費：無料
定員：20名（定員になり次第締め切ります）
対象：旭ヶ丘にお住まいの方。ご自身のため、または、ご家族のために体験したい方。
申込方法：旭ヶ丘ふれあいセンター窓口、または電話0575-25-0515まで
