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【実施報告】ロコトレ体操「Q-ren」を体験しました!2023/6/22(木)

足首をまわたり足指を動かすストレッチ、骨盤体操、リラクゼーションの呼吸法をみんなで体験しました。

 

渡邊千尋先生、ありがとうございました!